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2023/09/10
更新情報
いつも こころのミカタ をご利用いただき、誠にありがとうございます。 新着動画のお知らせです。
『イライラの感情処理』
イライラの感情処理で、怒りが約15%減り、イライラが軽減します。
『不満軽減マインドフルネス』
不満解消のマインドフルネスで、嫌悪が約20%軽減し、平静さが約15%上昇します。
『怒りの感情処理』
怒りの感情処理で、バイタリティが約15%向上します。