「産んでごめんね」から「生まれてきてくれてありがとう」へ

• 椅子を使った“息子の立場”ワークで気づいた、罪悪感の本当の影響
• 「できない所ばかり見る母」から「個性の良さを見つける母」への変化
• 「分からないかもしれない。でも分かりたい」と伝える、新しい親子の距離感

「いつも合わせなきゃ…」から卒業する、感情型キッズとの付き合い方

• 感情型の子が「仲良くする＝相手に合わせる」と思い込みやすい理由
• 「好きが違う＝ケンカじゃない」と伝える具体的な声かけ
• 真顔・無反応が“嫌われたサイン”に変換されてしまう心のしくみ

やらないことを決めて、みんなで生き延びるためのアウトドア防災術

• 「やらないこと」を決めて休む時間を生み出すアウトドア思考
• 水くみ・薪・片づけを“減らす工夫”で、体力と資源を守る具体例
• 「生きるために動く」から「生きるために休む」へ——災害時にも役立つ視点の転換

All Purpose Survival School Five C代表
航空宇宙物理学博士
荒井裕介