なぜ、いつも同じことを繰り返してしまうのか？

なぜかいつも人に合わせすぎてしまう。頑張りすぎて疲れてしまう。人に嫌われることが怖い――。

そんな繰り返しには、子どもの頃に身につけた「人生脚本」が関係しているかもしれません。

交流分析の考え方を通して、無意識の生き方のパターンに気づき、自分らしい人生を選び直すためのヒントをご紹介します。

株式会社メンタルサポート研究所　代表
博士（学術）・臨床心理士
倉成央

反抗期は、子どもが自立に向かっているサイン

思春期になると、親の言うことに反発したり、「自分で決めたい」と主張したりすることが増えてきます。

でも、それは子どもが自立へ向かっているサインかもしれません。

大切なのは、頭ごなしに否定せず、子どもの気持ちや個性を尊重すること。

反抗期の意味と、子どもの自立を温かく支える親の関わり方をご紹介します。

九州女子大学非常勤講師
（株）メンタルサポート研究所
臨床心理士・公認心理師
米倉けいこ