こころのミカタ新着動画のお知らせ - こころのミカタ動画によるこころのケア

こころのミカタ　新着動画のお知らせ

2026/08/10

更新情報

いつも　こころのミカタ　をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新着動画のお知らせです。

「天災は忘れたころにやって来る」

私たちの「心」も大きく揺れます。

強い不安や恐怖の中では、普段より冷静な判断が難しくなり、デマを信じたり、周囲に流されたりすることがあります。

今回の動画では、不安・デマ・同調圧力など、災害時に起こりやすい心の動きを解説します。

いざというとき自分を保つために。
自然への備えとともに、「心の防災」について考えてみませんか。

株式会社メンタルサポート研究所　代表
博士（学術）・臨床心理士
倉成央

大きな災害に直面すると、心臓が高鳴る、体が固まる、冷静に考えられなくなる――。こうした反応は、危険から身を守ろうとする脳と体の自然な反応です。

今回の動画では、扁桃体の働き、ストレス反応、認知の狭窄、判断力の低下、感情の伝染という5つの視点から、災害時に私たちの中で何が起きるのかを解説します。

不安は周囲に広がります。しかし、「落ち着き」もまた周囲に広がります。

いざというとき、自分と周囲を守るために知っておきたい「心と体の防災」です。

株式会社メンタルサポート研究所　代表
博士（学術）・臨床心理士
倉成央

「どうしてみんなと遊ばないの？」「なぜこんなにこだわるの？」

子どもの行動が理解できず、ついイライラしてしまうことはありませんか？

今回の動画では、心理学の考え方を子育てに応用した**「子ども適用論」**をご紹介します。

親と子どもは、物事の感じ方や心が満たされるポイントが違っていて当然です。大切なのは、「自分とこの子は違う。そして、その違いに優劣はない」と知ること。

見方を少し変えるだけで、困って見えていた行動が、その子らしい「個性」や「長所」に見えてくるかもしれません。

心理カウンセラー
中村裕美