こころのミカタ 新着動画のお知らせ

2024/02/20

更新情報

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新着動画のお知らせです。


期待に応えようとし過ぎてしまう

どんなにつらくても助けを求めることができない

喪失体験が忘れられない(感情処理)

『メンタル改善ショート動画』

人やもの、または夢など、何かを失う体験が喪失体験です。私たちは、多くの喪失体験をしながら生活しています。喪失体験の感情処理をすることで、気分が少し楽になります。