『職場のこと』
相手を傷つけないように自己主張する練習シリーズ

自分の言いたいことをついつい我慢していませんか？
自分の意見や気持ちを言わないことは相手も大切にしないことになってしまいます。相手を尊重しながらも、自分の言いたいことを言う大切さについて話します。

九州女子大学非常勤講師（株）メンタルサポート研究所　
臨床心理士・公認心理師　米倉けいこ

『家庭のこと』
子どもの第二次反抗期への対処シリーズ

反抗期の最中の子どもと、むきあう時に、よかれと思っていることや、これが当たり前と思っていることが実は違うという事もあるかもしれません。どんな事があるのか
一緒に考えてみませんか？

公認心理師　心理カウンセラー　青山美千子

『健康のこと』
生理中のメンタルヘルスシリーズ

冷静で穏やかでいたいのにイライラしてしまう。特に生理中はとめられない。そんな自分が嫌になってくる・・・。生理中のイライラへの対処法についてお話ししました。心理カウンセリングの手法を使ってイライラの改善に取り組んでみましょう。うまくいくと、驚くほどイライラが減ってしまいます。

株式会社メンタルサポート研究所　
心理カウンセラー　公認心理師　小松千恵