こころのミカタ 新着動画のお知らせ

2022/05/10

更新情報

いつも こころのミカタ をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新着動画のお知らせです。


「ストレスケア・気持ちをスッキリする」

『家庭のこと』
モラハラ男性(夫)への対応シリーズ

モラハラを受ける環境にいると様々な感情が湧きますが相手の気分や状態に振り回されると自分の考えや気持ちが分からなくなり、気持ちに余裕がなくなり、正しい判断が出来なくなります。
今回の動画では、正しい判断が出来るため、また自分の気持ちを少し楽にするためのお手伝いになればと想い作成されています。

公認心理師 心理カウンセラー
久米 隆史


「不安から脱するつぶやき」

『自分のこと』
不安の減らし方シリーズ

不安が大きいと眠れなかったり、仕事の効率が悪くなったりします。
少しでも、気持ちをラクにするために「不安を軽減するための4つのつぶやき」を一緒に演習しましょう。

九州女子大学非常勤講師(株)メンタルサポート研究所 
臨床心理士・公認心理師 米倉けいこ


「安心・安全を感じられる抱っこ・ねんね」

『健康のこと』
産後のママへシリーズ

赤ちゃんは「快」「不快」が分かります。赤ちゃんの抱っこの仕方や寝かせ方の工夫をご紹介します。
各ご家庭で、赤ちゃんが気持ちよく感じられそうな抱っこや寝かせ方を探す参考にしてください。

親とよいこのサポートステーション はっぴぃmamaはうす 代表
認定NPOはっぴぃmama応援団 代表理事
保健師 松山 由美子