大切な人の笑顔を増やすために
心の在り方で幸せは決まる    こころのミカタをもっと詳しく

本書で登場する心理学理論や技法をかいつまんでみると,交流分析,再決断療法,精神分析,ゲシュタルト療法,感情焦点化療法,論理療法,認知療法,認知行動療法,動機づけ面接,漸進的筋弛緩法,DESC法(アサーション)などがあげられる。これだけ参照点が多いと理論の我田引水や教科書的で実践と遊離した印象がもっとあってもおかしくないと思うのだが,本書は不思議とそれを感じさせない。多くの記述において,そのすぐそばには著者の臨床実践(ケース)があり,それが多様なオリエンテーション技法をしっかりとつなぎとめている。さて,私たちがケース内で感情の取り扱いに悩むのはどのような時だろうか。「感情を抑圧しているクライエントにどう関わるべきか」「どの感情がカウンセリング内で取り扱うべき感情だろうか」「どのようなクライエントであれば感情を扱ってよいだろうか」「クライエントが感情に気がつくことは本当にクライエントの幸せになるのだろうか(たとえば,本当の気持ちに気がつけば夫婦関係が破綻することもあるだろう)」「子どもの場合,どこまで直接的に感情を扱ってよいのだろうか」「人前での感情表出が文化的に抑制される日本では,感情処理技法は欧米のようには使えないのではないか」。本書は,そんな疑問に著者なりの答えを提示してくれる。その答えが読者の目の前にある臨床実践にもそのまま適用できるかはわからない。しかし,著者である倉成氏は,多くの臨床実践を通してクライエントと一緒にその答えに至ったのだろうと思わせる説得力と信頼感が,本書の記述からは読み取れる。たとえ,私はそのアプローチはとらないだろう,と思う実践であっても。カウンセリングにおける感情へのアプローチに少しでも興味のある方には,ぜひ本書をお勧めしたい。般書としてはなかなかのボリュームではあるが,必ずしも章立て通りに読み進める必要はないように思う。どの章にも豊富な実践例が埋め込まれており、その意味で迷子になることはないだろう。感情処理法は「自身の感情に気づき,受け入れ,体験し,処理していく過程を支援する」手法である。本書の読書体験が自身の感情にどのように作用するか,それをじっくりと受けとめつつ、目の前の臨床実践を改めて考えてみたい。