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「行動したくなるイメージ療法」

「自分の人生はうまくいっていないと思う認知を修正する認知行動療法」

「将来に希望がないと思う認知を修正する認知行動療法」

ショート動画シリーズ

人生がうまくいっていると思えるかどうか、それは今起きている出来事以上に、自身の認知に影響を受けています。認知を修正し、人生がうまくいっていないという思いを変えていきましょう。