こころのミカタ 新着動画のお知らせ

2024/07/10

更新情報

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新着動画のお知らせです。


「煩わしく感じることを減らす認知行動療法」

「話したくなるイメージ療法」

「話をしたくない気分を減らす感情処理法」

ショート動画シリーズ

口数が少なくなるのは、話をしたくないからかもしれません。イメージ療法で、話をしたくなる気分を増やしていきましょう。