こころのミカタ 新着動画のお知らせ

2024/05/10

更新情報

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新着動画のお知らせです。


「希望を感じるイメージ療法」

「泣きたい気持ちを修正する認知行動療法」

「恐れの感情処理」

ショート動画シリーズ

泣きたい気持ちが続くとき、その背景に歪んだ認知が潜んでいます。それを修正することにより気持ちが少し楽になります。