『自分のこと』
感情処理法シリーズ

感情の肯定的な面を知ることによって、自分の感情をもっと受け入れることができるようになるかもしれません。
それぞれの感情にはポジティブな面があり、その感情が自分の中にあることを理解していきましょう。

株式会社メンタルサポート研究所　代表
博士（学術）・臨床心理士　倉成央

『自分のこと』
感情処理法シリーズ

感情処理をするときには、まず身体の力が抜けていることが大事です。感情は内側から外に向けて吐き出されなければいけません。
感情処理を実践し、自身の不快な感情を処理していきましょう。

株式会社メンタルサポート研究所　代表
博士（学術）・臨床心理士　倉成央

『自分のこと』
ギャンブル依存から抜け出すための動画シリーズ

ギャンブルをやめ続けるにはコツがあります。なぜやめ続けられないのか。やめ続けるにはどうしたらいいのか。ご自身やご家族のヒントにしてください。

公認心理師　心理カウンセラー
寺島幸優