こころのミカタ 新着動画のお知らせ

2022/08/01

更新情報

いつも こころのミカタ をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新着動画のお知らせです。


「素直に自分の気持ちを相手に伝える練習」

『職場のこと』
相手を傷つけないように自己主張する練習シリーズ

イライラ、モヤモヤしてスッキリしないことがありませんか?
本当の気持ちを抑えると、元気がなくなったら、相手に攻撃的になったりするものです。素直に自分の気持ちを見つめて伝える練習をしましょう。

九州女子大学非常勤講師(株)メンタルサポート研究所 
臨床心理士・公認心理師 米倉けいこ


「ご家族の借金問題への向き合い方」

『家庭のこと』
借金問題を抱える人の家族のストレスシリーズ

ご家族が借金の返済に困りどうしていいかわからないという方のために、借金したご本人との向き合い方をお伝えします。何かヒントがみつかるかもしれません。

司法書士 稲村厚


「「苦悩」と「絶望」」

『自分こと』
死にたい気分への対処シリーズ

「死にたい」とお話をされる方のなかに、生きたいけど死にたいといって揺れて苦悩されている方や、死ぬしかないから選択肢がないと絶望さている方がいます。本人の問題を解決することが出来なくても、心に寄り添い話を聴くことならできます。

こころの寄り添い人 (自殺防止センター相談ボランティア)
工藤とものり