こころのミカタ 新着動画のお知らせ
2021/11/10
更新情報
いつもこころのミカタ メンタルヘルスfor Womenをご利用いただき、誠にありがとうございます。
新着動画のお知らせです。
『自分のこと』
ストレスへの対処シリーズ
by倉成先生
「心を楽にするとは」
「心を楽にするとは」、毎日心地よく過ごすことにつながってくるかと思います。
そのためには、どのように過ごしたらよいのでしょうか。
皆さんに何度も繰り返し見ていただきたい、おすすめの動画です。
『健康のこと』
産前のママへシリーズ
松山先生
「妊娠で変化するこころ」
妊娠中に変化するこころについてお話します。
妊娠によって身体や生活が変化することによって、こころも複雑に変化します。多くの妊婦さんが体験するこころの変化や対処法などをお伝えします。ぜひ、パートナーの方もご覧ください。
『職場のこと』
母・妻じゃない人のストレスシリーズ
服部先生
「やっても当たり前、評価されないストレス」
シングルの人と育児中の人とでは仕事の量や質に違いがあることも。制度から守られていない母でも妻でもない女性のストレスはどんなものか。どこか報われていないと感じている仕事を頑張っている方、一緒に気持ちの整理をしてストレスを減らして見ませんか？
