こころのミカタ 動画によるこころのケア | メンタルサポート研究所 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html こころのミカタ　新着動画のお知らせ <font color="red">【新着】</font>脚の緊張をやわらげる① <font color="red">【新着】</font>子どもが言うことを聞いてくれないとき②〜走り回る時、どうする？ <font color="red">【新着】</font>ストレスチェックの内容 2026年4月よもやま話 <font color="red">【新着】</font>寝る前に行うストレッチ①肩・腕・背中・脚 <font color="red">【新着】</font>寝る前に行うストレッチ②お尻のまわり <font color="red">【新着】</font>寝る前に行うストレッチ③体側（たいそく） <font color="red">【新着】</font>子どもの好ましくない行動を減らす <font color="red">【新着】</font>行動面に現れるストレスを把握する <font color="red">【新着】</font>あなたは今、幸せですか <font color="red">【新着】</font>”嫌（嫌悪）”とはどういう感情か <font color="red">【新着】</font>身近になったカウンセリング③番外編 <font color="red">【新着】</font>子ども適応論　実践編～はじめに～ <font color="red">【新着】</font>不特定多数が集まるアウトドア環境で必要なメンタル維持。やらないを探す <font color="red">【新着】</font>「穏やかに生きる力」が心の奥で私を待っていました <font color="red">【新着】</font>イライラはどこからやってくる <font color="red">【新着】</font>子ども適応論　実践編～はじめに～ <font color="red">【新着】</font>夫からの圧を受け流せるちくわ耳を手に入れて毎日が楽しい <font color="red">【新着】</font>夫との関係が心地よく変わる旅ーイライラからゆるりへ <font color="red">【新着】</font>私はこのままでいい ー 自己否定から自己受容への軌跡 <font color="red">【新着】</font>嫌と感じるときにどうしたらいいか <font color="red">【新着】</font>行動にはフラッシュイメージングを使いながらエラーに対する選択肢を増やしておく <font color="red">【新着】</font>想像型の子どもAくん <font color="red">【新着】</font>行動型の子どもB君 <font color="red">【新着】</font>無気力な私にサヨナラ！努力が「好き」に変わった <font color="red">【新着】</font>肩の緊張をやわらげる <font color="red">【新着】</font>事例　信念型の子ども　Cさん（12歳） <font color="red">【新着】</font>反応型の子どもD君 <font color="red">【新着】</font>強い孤独感から脱して、たくさんの仲間がいるって思えるようになった。 <font color="red">【新着】</font>関節リウマチの症状も夫婦仲もよくなった <font color="red">【新着】</font>苦手だと思ってた人に魅力を感じるようになった 野田亜希子さんのお話 プロジェクトひまわり こころのミカタ　新着動画のお知らせ <font color="red">【新着】</font>あなたの言いたいことは伝わっていますか？ <font color="red">【新着】</font>虐待を考える②子どもの権利とは <font color="red">【新着】</font>カスタマーハラスメントの初期対応 <font color="red">【新着】</font>目と意識を切り替える <font color="red">【新着】</font>顔の緊張をやわらげる② <font color="red">【新着】</font>認知を修正することによるケア <font color="red">【新着】</font>子どもが言うことを聞いてくれないとき①〜公共の場で騒いでしまう <font color="red">【新着】</font>やめさせたい行動がある時 <font color="red">【新着】</font>頭の雑音を減らす <font color="red">【新着】</font>子どもに寄り添う〜がんばれ！の前にできること〜 <font color="red">【新着】</font>問題に直面した時死ぬリスクへの対応以外に早急に解決しない <font color="red">【新着】</font>首（の横）の緊張をやわらげる <font color="red">【新着】</font>虐待を考える②子どもの権利とは <font color="red">【新着】</font>メンタルヘルス不調に陥らないための対処法 <font color="red">【新着】</font>カスタマーハラスメントを受けたときのメンタルヘルス上の影響